歯とカルシウムの関係

歯に必要な栄養素と聞くと、カルシウムを思い浮かべる方、多いのではないでしょうか？？
実際に歯とカルシウムは関係あるのでしょうか？？

まだ大人の歯になる前の幼少期の歯にはカルシウムがとても重要なものとなります。
カルシウムが多い食事を摂ることで、強い歯を作るとされています。
また、妊娠中の方もカルシウムを積極的に摂ることで、生まれてくる子どもに影響すると言われています。

大人になってからもカルシウムは大切な栄養素で、虫歯予防などに役立ちます。
もちろんカルシウムだけではなく、他にもビタミンやタンパク質をバランスよく摂ることにより、
よりカルシウムの効果を発揮してくれます。

ただし、栄養素を摂るだけでずっと歯を健康に保てるわけではありません。
歯が生えてきたら歯磨きでのケアやフッ素を取り入れることで虫歯予防ができたり、さらに強い歯を保つことができます。

歯は一生もので、永久歯に生え変わった後は生え変わることはありません。
今からでも歯を大切にしていきましょう(*’ω’*)

歯が人に与える印象は意外と大きいものです。
歯が白いだけで、若く見えたり清潔感がある印象を与えます。

歯の健康を保っていくと共に、ホワイトニングするのがおすすめです♪

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